Evcil tavşan eti Kalorisi ve Besin Değerleri
Av eti, tavşan, evcil, kesimlerin karışımı, pişmiş, haşlanmış (stewed) · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına206 kcal
Protein30,4 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,41 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 62% · Karbonhidrat 0% · Yağ 38%
Gram hesaplayıcı
Kalori206 kcal
Protein30,4 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,41 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 206 kcal |
|---|---|
| Enerji | 862 kJ |
| Protein | 30,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8,41 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 58,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,51 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,27 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,63 g |
| Kolesterol | 86 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 37 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,09 g |
| Kalsiyum | 20 mg |
| Demir | 2,37 mg |
| Magnezyum | 20 mg |
| Fosfor | 226 mg |
| Potasyum | 300 mg |
| Çinko | 2,37 mg |
| Bakır | 0,18 mg |
| Manganez | 0,03 mg |
| Selenyum | 38,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,44 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg |
| Niasin (B3) | 7,16 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,67 mg |
| B6 vitamini | 0,34 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 6,51 µg |
| Kolin | 121 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 175 | 25,8 g | 0 g | 7,15 g |
| parça, pişmiş (1 libre kemiksiz çiğ etten elde edilen verim) | 299 | 616 | 90,9 g | 0 g | 25,1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 51,5 | 103 | 206 | 309 | 412 | 515 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram evcil tavşan eti kaç kalori?
- 100 gram evcil tavşan eti 206 kcal (862 kJ) içerir. 50 gram 103 kcal, 150 gram 309 kcal, 200 gram 412 kcal.
- Evcil tavşan eti kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 30,4 g protein, 0 g karbonhidrat, 8,41 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Evcil tavşan eti porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 175 kcal; parça, pişmiş (1 libre kemiksiz çiğ etten elde edilen verim): 299 g, 616 kcal.
- Evcil tavşan eti besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174346. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174346 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"