Kuzu beyni Kalorisi ve Besin Değerleri
Kuzu eti, sakatat ve yan ürünler, beyin, çiğ · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına122 kcal
Protein10,4 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,58 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 35% · Karbonhidrat 0% · Yağ 65%
Gram hesaplayıcı
Kalori122 kcal
Protein10,4 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,58 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 122 kcal |
|---|---|
| Enerji | 510 kJ |
| Protein | 10,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8,58 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 79,2 g |
| Doymuş yağ | 2,19 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,55 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,88 g |
| Kolesterol | 1350 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,49 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 112 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,28 g |
| Kalsiyum | 9 mg |
| Demir | 1,75 mg |
| Magnezyum | 12 mg |
| Fosfor | 270 mg |
| Potasyum | 296 mg |
| Çinko | 1,17 mg |
| Bakır | 0,24 mg |
| Manganez | 0,04 mg |
| Selenyum | 9 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 16 mg |
| Tiamin (B1) | 0,13 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,3 mg |
| Niasin (B3) | 3,9 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,92 mg |
| B6 vitamini | 0,29 mg |
| Folat (DFE) | 3 µg |
| B12 vitamini | 11,3 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 ons | 113 | 138 | 11,8 g | 0 g | 9,7 g |
| ons | 28,4 | 34,6 | 2,95 g | 0 g | 2,43 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 30,5 | 61 | 122 | 183 | 244 | 305 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kuzu beyni kaç kalori?
- 100 gram kuzu beyni 122 kcal (510 kJ) içerir. 50 gram 61 kcal, 150 gram 183 kcal, 200 gram 244 kcal.
- Kuzu beyni kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10,4 g protein, 0 g karbonhidrat, 8,58 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Kuzu beyni porsiyon başına kaç kalori?
- 4 ons: 113 g, 138 kcal; ons: 28,4 g, 34,6 kcal.
- Kuzu beyni besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172525. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172525 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"