Beefalo eti Kalorisi ve Besin Değerleri
Av eti, beefalo (bizon-sığır melezi), kesimlerin karışımı, çiğ · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına143 kcal
Protein23,3 g
Karbonhidrat0 g
Yağ4,8 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 68% · Karbonhidrat 0% · Yağ 32%
Gram hesaplayıcı
Kalori143 kcal
Protein23,3 g
Karbonhidrat0 g
Yağ4,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 143 kcal |
|---|---|
| Enerji | 598 kJ |
| Protein | 23,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,8 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 70,9 g |
| Doymuş yağ | 2,04 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,04 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,15 g |
| Kolesterol | 44 mg |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 78 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,2 g |
| Kalsiyum | 18 mg |
| Demir | 2,32 mg |
| Fosfor | 224 mg |
| Potasyum | 436 mg |
| Çinko | 4,86 mg |
| Selenyum | 9,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 7 mg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 4,64 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,55 mg |
| Folat (DFE) | 15 µg |
| B12 vitamini | 2,42 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| libre | 454 | 649 | 106 g | 0 g | 21,8 g |
| ons | 28,4 | 40,5 | 6,61 g | 0 g | 1,36 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 35,8 | 71,5 | 143 | 215 | 286 | 358 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram beefalo eti kaç kalori?
- 100 gram beefalo eti 143 kcal (598 kJ) içerir. 50 gram 71,5 kcal, 150 gram 215 kcal, 200 gram 286 kcal.
- Beefalo eti kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 23,3 g protein, 0 g karbonhidrat, 4,8 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Beefalo eti porsiyon başına kaç kalori?
- libre: 454 g, 649 kcal; ons: 28,4 g, 40,5 kcal.
- Beefalo eti besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/175296. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/175296 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"