Izgara kuzu but dilim Kalorisi ve Besin Değerleri
Kuzu eti, Avustralya, ithal, taze, but, orta dilim, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız et, 1/8 inç yağa kadar temizlenmiş, pişmiş, ızgara · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına183 kcal
Protein26,8 g
Karbonhidrat0 g
Yağ7,68 g
Kalorinin dağılımıProtein 61% · Karbonhidrat 0% · Yağ 39%
Gram hesaplayıcı
Kalori183 kcal
Protein26,8 g
Karbonhidrat0 g
Yağ7,68 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 183 kcal |
|---|---|
| Enerji | 766 kJ |
| Protein | 26,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 7,68 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 64,8 g |
| Doymuş yağ | 3,11 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,13 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,39 g |
| Kolesterol | 85 mg |
| Sodyum | 66 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,17 g |
| Kalsiyum | 13 mg |
| Demir | 2,48 mg |
| Magnezyum | 26 mg |
| Fosfor | 237 mg |
| Potasyum | 354 mg |
| Çinko | 5,21 mg |
| Bakır | 0,17 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 14,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,14 mg |
|---|---|
| Riboflavin (B2) | 0,42 mg |
| Niasin (B3) | 5,72 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,99 mg |
| B6 vitamini | 0,46 mg |
| B12 vitamini | 3,19 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 156 | 22,8 g | 0 g | 6,53 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 45,8 | 91,5 | 183 | 275 | 366 | 458 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram ızgara kuzu but dilim kaç kalori?
- 100 gram ızgara kuzu but dilim 183 kcal (766 kJ) içerir. 50 gram 91,5 kcal, 150 gram 275 kcal, 200 gram 366 kcal.
- Izgara kuzu but dilim kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 26,8 g protein, 0 g karbonhidrat, 7,68 g yağ bulunur.
- Izgara kuzu but dilim porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 156 kcal.
- Izgara kuzu but dilim besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172585. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172585 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"