Sarı kek Kalorisi ve Besin Değerleri
Kek, sarı, tariften hazırlanmış, kremasız · Unlu mamuller
100 g başına361 kcal
Protein5,3 g
Karbonhidrat53 g
Yağ14,6 g
Lif0,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 58% · Yağ 36%
Gram hesaplayıcı
Kalori361 kcal
Protein5,3 g
Karbonhidrat53 g
Yağ14,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 361 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1510 kJ |
| Protein | 5,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 14,6 g |
| Karbonhidrat | 53 g |
| Su | 25,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,92 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,23 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,57 g |
| Kolesterol | 54 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Lif | 0,7 g |
|---|
| Sodyum | 343 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,86 g |
| Kalsiyum | 146 mg |
| Demir | 1,64 mg |
| Magnezyum | 12 mg |
| Fosfor | 117 mg |
| Potasyum | 91 mg |
| Çinko | 0,45 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,19 mg |
| Selenyum | 13,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 40 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| Tiamin (B1) | 0,18 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,23 mg |
| Niasin (B3) | 1,46 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,31 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 51 µg |
| B12 vitamini | 0,16 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| parça (yaklaşık 20 cm çaplı kekin 1/12'si) | 68 | 245 | 3,6 g | 36 g | 9,93 g |
| kek, 2 katlı (yaklaşık 20 cm çap) | 817 | 2949 | 43,3 g | 433 g | 119 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 90,3 | 181 | 361 | 542 | 722 | 903 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram sarı kek kaç kalori?
- 100 gram sarı kek 361 kcal (1510 kJ) içerir. 50 gram 181 kcal, 150 gram 542 kcal, 200 gram 722 kcal.
- Sarı kek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,3 g protein, 53 g karbonhidrat, 14,6 g yağ bulunur; lif 0,7 g.
- Sarı kek porsiyon başına kaç kalori?
- parça (yaklaşık 20 cm çaplı kekin 1/12'si): 68 g, 245 kcal; kek, 2 katlı (yaklaşık 20 cm çap): 817 g, 2949 kcal.
- Sarı kek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172710. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172710 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"