Beyaz kek Kalorisi ve Besin Değerleri
Kek, beyaz, tariften hazırlanmış, kremasız · Unlu mamuller
100 g başına357 kcal
Protein5,4 g
Karbonhidrat57,2 g
Yağ12,4 g
Lif0,8 g
Şeker35,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 63% · Yağ 31%
Gram hesaplayıcı
Kalori357 kcal
Protein5,4 g
Karbonhidrat57,2 g
Yağ12,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 357 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1490 kJ |
| Protein | 5,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 12,4 g |
| Karbonhidrat | 57,2 g |
| Su | 23,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,27 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,31 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,15 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 35,5 g |
|---|---|
| Lif | 0,8 g |
| Sodyum | 327 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,82 g |
| Kalsiyum | 130 mg |
| Demir | 1,52 mg |
| Magnezyum | 12 mg |
| Fosfor | 93 mg |
| Potasyum | 95 mg |
| Çinko | 0,32 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,2 mg |
| Selenyum | 13 µg |
| A vitamini (RAE) | 15 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,12 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,19 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,24 mg |
| Niasin (B3) | 1,53 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,18 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 60 µg |
| B12 vitamini | 0,08 µg |
| Kolin | 5,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| parça (yaklaşık 23 cm çaplı kekin 1/12'si) | 74 | 264 | 4 g | 42,3 g | 9,18 g |
| kek, 2 katlı (yaklaşık 20 veya 23 cm çap) | 887 | 3167 | 47,9 g | 507 g | 110 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 89,3 | 179 | 357 | 536 | 714 | 893 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram beyaz kek kaç kalori?
- 100 gram beyaz kek 357 kcal (1490 kJ) içerir. 50 gram 179 kcal, 150 gram 536 kcal, 200 gram 714 kcal.
- Beyaz kek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,4 g protein, 57,2 g karbonhidrat, 12,4 g yağ bulunur; lif 0,8 g, şeker 35,5 g.
- Beyaz kek porsiyon başına kaç kalori?
- parça (yaklaşık 23 cm çaplı kekin 1/12'si): 74 g, 264 kcal; kek, 2 katlı (yaklaşık 20 veya 23 cm çap): 887 g, 3167 kcal.
- Beyaz kek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172709. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172709 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"