Tereyağlı kurabiye Kalorisi ve Besin Değerleri
Kurabiye, tereyağlı, ticari olarak hazırlanmış, zenginleştirilmemiş · Unlu mamuller
100 g başına467 kcal
Protein6,1 g
Karbonhidrat68,9 g
Yağ18,8 g
Lif0,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 59% · Yağ 36%
Gram hesaplayıcı
Kalori467 kcal
Protein6,1 g
Karbonhidrat68,9 g
Yağ18,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 467 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1950 kJ |
| Protein | 6,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 18,8 g |
| Karbonhidrat | 68,9 g |
| Su | 4,6 g |
| Doymuş yağ | 11,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,52 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,98 g |
| Kolesterol | 117 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Lif | 0,8 g |
|---|
| Sodyum | 351 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,88 g |
| Kalsiyum | 29 mg |
| Demir | 0,29 mg |
| Magnezyum | 12 mg |
| Fosfor | 102 mg |
| Potasyum | 111 mg |
| Çinko | 0,38 mg |
| Bakır | 0,2 mg |
| Manganez | 0,17 mg |
| A vitamini (RAE) | 160 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg |
| Niasin (B3) | 0,32 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,49 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 6 µg |
| B12 vitamini | 0,36 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 132 | 1,73 g | 19,5 g | 5,33 g |
| kurabiye | 5 | 23,4 | 0,31 g | 3,45 g | 0,94 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 117 | 234 | 467 | 701 | 934 | 1168 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tereyağlı kurabiye kaç kalori?
- 100 gram tereyağlı kurabiye 467 kcal (1950 kJ) içerir. 50 gram 234 kcal, 150 gram 701 kcal, 200 gram 934 kcal.
- Tereyağlı kurabiye kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,1 g protein, 68,9 g karbonhidrat, 18,8 g yağ bulunur; lif 0,8 g.
- Tereyağlı kurabiye porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 132 kcal; kurabiye: 5 g, 23,4 kcal.
- Tereyağlı kurabiye besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172819. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172819 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"