Dondurulmuş french toast Kalorisi ve Besin Değerleri
Fransız tostu (French toast), dondurulmuş, ısıtmaya hazır · Unlu mamuller
100 g başına213 kcal
Protein7,4 g
Karbonhidrat32,1 g
Yağ6,1 g
Lif1,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 14% · Karbonhidrat 60% · Yağ 26%
Gram hesaplayıcı
Kalori213 kcal
Protein7,4 g
Karbonhidrat32,1 g
Yağ6,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 213 kcal |
|---|---|
| Enerji | 891 kJ |
| Protein | 7,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 6,1 g |
| Karbonhidrat | 32,1 g |
| Su | 52,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,53 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,04 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,23 g |
| Kolesterol | 82 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Lif | 1,1 g |
|---|
| Sodyum | 495 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,24 g |
| Kalsiyum | 107 mg |
| Demir | 2,21 mg |
| Magnezyum | 17 mg |
| Fosfor | 139 mg |
| Potasyum | 134 mg |
| Çinko | 0,77 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,25 mg |
| Selenyum | 16,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 54 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,3 mg |
| Tiamin (B1) | 0,28 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,38 mg |
| Niasin (B3) | 2,72 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,94 mg |
| B6 vitamini | 0,5 mg |
| Folat (DFE) | 72 µg |
| B12 vitamini | 1,68 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| parça | 59 | 126 | 4,37 g | 18,9 g | 3,6 g |
| ons | 28,4 | 60,4 | 2,1 g | 9,1 g | 1,73 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 53,3 | 107 | 213 | 320 | 426 | 533 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dondurulmuş french toast kaç kalori?
- 100 gram dondurulmuş french toast 213 kcal (891 kJ) içerir. 50 gram 107 kcal, 150 gram 320 kcal, 200 gram 426 kcal.
- Dondurulmuş french toast kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,4 g protein, 32,1 g karbonhidrat, 6,1 g yağ bulunur; lif 1,1 g.
- Dondurulmuş french toast porsiyon başına kaç kalori?
- parça: 59 g, 126 kcal; ons: 28,4 g, 60,4 kcal.
- Dondurulmuş french toast besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172763. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172763 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"