Ev yapımı yaban mersinli turta Kalorisi ve Besin Değerleri
Turta, yaban mersinli, tariften hazırlanmış · Unlu mamuller
100 g başına245 kcal
Protein2,7 g
Karbonhidrat33,5 g
Yağ11,9 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 53% · Yağ 43%
Gram hesaplayıcı
Kalori245 kcal
Protein2,7 g
Karbonhidrat33,5 g
Yağ11,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 245 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1020 kJ |
| Protein | 2,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 11,9 g |
| Karbonhidrat | 33,5 g |
| Su | 51,2 g |
| Doymuş yağ | 2,91 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,12 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,08 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodyum | 185 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,46 g |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 1,23 mg |
| Magnezyum | 8 mg |
| Fosfor | 30 mg |
| Potasyum | 50 mg |
| Çinko | 0,2 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,3 mg |
| Selenyum | 7,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,7 mg |
| Tiamin (B1) | 0,15 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg |
| Niasin (B3) | 1,19 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,12 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 36 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| parça (yaklaşık 23 cm çaplı olanın 1/8'i) | 147 | 360 | 3,97 g | 49,2 g | 17,5 g |
| ons | 28,4 | 69,5 | 0,77 g | 9,5 g | 3,37 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 61,3 | 123 | 245 | 368 | 490 | 613 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram ev yapımı yaban mersinli turta kaç kalori?
- 100 gram ev yapımı yaban mersinli turta 245 kcal (1020 kJ) içerir. 50 gram 123 kcal, 150 gram 368 kcal, 200 gram 490 kcal.
- Ev yapımı yaban mersinli turta kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,7 g protein, 33,5 g karbonhidrat, 11,9 g yağ bulunur.
- Ev yapımı yaban mersinli turta porsiyon başına kaç kalori?
- parça (yaklaşık 23 cm çaplı olanın 1/8'i): 147 g, 360 kcal; ons: 28,4 g, 69,5 kcal.
- Ev yapımı yaban mersinli turta besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172779. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172779 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"