Popover karışımı Kalorisi ve Besin Değerleri
Popover (hava dolu hamur topu), kuru karışım, zenginleştirilmiş · Unlu mamuller
100 g başına371 kcal
Protein10,4 g
Karbonhidrat71 g
Yağ4,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 78% · Yağ 11%
Gram hesaplayıcı
Kalori371 kcal
Protein10,4 g
Karbonhidrat71 g
Yağ4,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 371 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1550 kJ |
| Protein | 10,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,3 g |
| Karbonhidrat | 71 g |
| Su | 11,7 g |
| Doymuş yağ | 0,98 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,98 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,82 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 906 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,27 g |
| Kalsiyum | 32 mg |
| Demir | 2,97 mg |
| Magnezyum | 25 mg |
| Fosfor | 100 mg |
| Potasyum | 100 mg |
| Çinko | 0,88 mg |
| Bakır | 0,17 mg |
| Manganez | 0,74 mg |
| Selenyum | 37,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,1 mg |
| Tiamin (B1) | 0,43 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg |
| Niasin (B3) | 3,38 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,48 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 229 µg |
| B12 vitamini | 0,08 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 105 | 2,95 g | 20,1 g | 1,22 g |
| paket (6 ons) | 170 | 631 | 17,7 g | 121 g | 7,31 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 92,8 | 186 | 371 | 557 | 742 | 928 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram popover karışımı kaç kalori?
- 100 gram popover karışımı 371 kcal (1550 kJ) içerir. 50 gram 186 kcal, 150 gram 557 kcal, 200 gram 742 kcal.
- Popover karışımı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10,4 g protein, 71 g karbonhidrat, 4,3 g yağ bulunur.
- Popover karışımı porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 105 kcal; paket (6 ons): 170 g, 631 kcal.
- Popover karışımı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172792. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172792 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"