Boston brown bread Kalorisi ve Besin Değerleri
Ekmek, Boston kahverengi ekmeği, konserve · Unlu mamuller
100 g başına195 kcal
Protein5,2 g
Karbonhidrat43,3 g
Yağ1,5 g
Lif4,7 g
Şeker2,42 g
Kalorinin dağılımıProtein 10% · Karbonhidrat 83% · Yağ 7%
Gram hesaplayıcı
Kalori195 kcal
Protein5,2 g
Karbonhidrat43,3 g
Yağ1,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 195 kcal |
|---|---|
| Enerji | 817 kJ |
| Protein | 5,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,5 g |
| Karbonhidrat | 43,3 g |
| Su | 47,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,28 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,21 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,56 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,42 g |
|---|---|
| Lif | 4,7 g |
| Sodyum | 631 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,58 g |
| Kalsiyum | 70 mg |
| Demir | 2,1 mg |
| Magnezyum | 63 mg |
| Fosfor | 112 mg |
| Potasyum | 318 mg |
| Çinko | 0,5 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 1,02 mg |
| Selenyum | 21,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 25 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,32 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg |
| Niasin (B3) | 1,12 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,57 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 14 µg |
| B12 vitamini | 0,01 µg |
| Kolin | 23,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 55,3 | 1,47 g | 12,3 g | 0,43 g |
| dilim | 45 | 87,8 | 2,34 g | 19,5 g | 0,68 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 48,8 | 97,5 | 195 | 293 | 390 | 488 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram boston brown bread kaç kalori?
- 100 gram boston brown bread 195 kcal (817 kJ) içerir. 50 gram 97,5 kcal, 150 gram 293 kcal, 200 gram 390 kcal.
- Boston brown bread kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,2 g protein, 43,3 g karbonhidrat, 1,5 g yağ bulunur; lif 4,7 g, şeker 2,42 g.
- Boston brown bread porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 55,3 kcal; dilim: 45 g, 87,8 kcal.
- Boston brown bread besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174907. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174907 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"