Yaban mersinli muffin karışımı Kalorisi ve Besin Değerleri
Muffin, yaban mersinli, kuru karışım · Unlu mamuller
100 g başına293 kcal
Protein3,48 g
Karbonhidrat61 g
Yağ3,25 g
Lif1,4 g
Şeker32,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 85% · Yağ 10%
Gram hesaplayıcı
Kalori293 kcal
Protein3,48 g
Karbonhidrat61 g
Yağ3,25 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 293 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1220 kJ |
| Protein | 3,48 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,25 g |
| Karbonhidrat | 61 g |
| Su | 30,2 g |
| Doymuş yağ | 1,16 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,7 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,31 g |
| Trans yağ | 0,23 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 32,7 g |
|---|---|
| Lif | 1,4 g |
| Sodyum | 479 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,2 g |
| Kalsiyum | 18 mg |
| Demir | 1,62 mg |
| Magnezyum | 13 mg |
| Fosfor | 220 mg |
| Potasyum | 48 mg |
| Çinko | 0,33 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Manganez | 0,28 mg |
| Selenyum | 3,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 2,3 mg |
| Tiamin (B1) | 0,23 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,23 mg |
| Niasin (B3) | 1,86 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,55 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 83,1 | 0,99 g | 17,3 g | 0,92 g |
| paket, karışım + süzülmüş meyve | 356 | 1043 | 12,4 g | 217 g | 11,6 g |
| porsiyon | 43 | 126 | 1,5 g | 26,2 g | 1,4 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 73,3 | 147 | 293 | 440 | 586 | 733 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yaban mersinli muffin karışımı kaç kalori?
- 100 gram yaban mersinli muffin karışımı 293 kcal (1220 kJ) içerir. 50 gram 147 kcal, 150 gram 440 kcal, 200 gram 586 kcal.
- Yaban mersinli muffin karışımı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,48 g protein, 61 g karbonhidrat, 3,25 g yağ bulunur; lif 1,4 g, şeker 32,7 g.
- Yaban mersinli muffin karışımı porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 83,1 kcal; paket, karışım + süzülmüş meyve: 356 g, 1043 kcal; porsiyon: 43 g, 126 kcal.
- Yaban mersinli muffin karışımı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172766. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172766 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"