Üzümlü yumuşak kurabiye Kalorisi ve Besin Değerleri
Kurabiye, kuru üzümlü, yumuşak tip · Unlu mamuller
100 g başına401 kcal
Protein4,1 g
Karbonhidrat68 g
Yağ13,6 g
Lif1,2 g
Şeker47,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 66% · Yağ 30%
Gram hesaplayıcı
Kalori401 kcal
Protein4,1 g
Karbonhidrat68 g
Yağ13,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 401 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1680 kJ |
| Protein | 4,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 13,6 g |
| Karbonhidrat | 68 g |
| Su | 13,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,46 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 7,65 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,76 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 47,6 g |
|---|---|
| Lif | 1,2 g |
| Sodyum | 418 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,05 g |
| Kalsiyum | 46 mg |
| Demir | 2,29 mg |
| Magnezyum | 21 mg |
| Fosfor | 83 mg |
| Potasyum | 140 mg |
| Çinko | 0,32 mg |
| Bakır | 0,41 mg |
| Manganez | 0,31 mg |
| Selenyum | 2,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,4 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,22 mg |
| K vitamini (filokinon) | 3,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,22 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg |
| Niasin (B3) | 1,97 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,24 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 48 µg |
| B12 vitamini | 0,03 µg |
| Kolin | 14,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 114 | 1,16 g | 19,3 g | 3,86 g |
| kurabiye | 15 | 60,2 | 0,61 g | 10,2 g | 2,04 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 100 | 201 | 401 | 602 | 802 | 1003 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram üzümlü yumuşak kurabiye kaç kalori?
- 100 gram üzümlü yumuşak kurabiye 401 kcal (1680 kJ) içerir. 50 gram 201 kcal, 150 gram 602 kcal, 200 gram 802 kcal.
- Üzümlü yumuşak kurabiye kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,1 g protein, 68 g karbonhidrat, 13,6 g yağ bulunur; lif 1,2 g, şeker 47,6 g.
- Üzümlü yumuşak kurabiye porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 114 kcal; kurabiye: 15 g, 60,2 kcal.
- Üzümlü yumuşak kurabiye besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174966. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174966 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"