Vanilyalı turta tabanı Kalorisi ve Besin Değerleri
Turta tabanı, kurabiye tipi, tariften hazırlanmış, vanilyalı gofretli, soğutulmuş · Unlu mamuller
100 g başına531 kcal
Protein3,7 g
Karbonhidrat50,2 g
Yağ36,2 g
Lif0,1 g
Şeker7,33 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 37% · Yağ 60%
Gram hesaplayıcı
Kalori531 kcal
Protein3,7 g
Karbonhidrat50,2 g
Yağ36,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 531 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2220 kJ |
| Protein | 3,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 36,2 g |
| Karbonhidrat | 50,2 g |
| Su | 8,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 7,43 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 15,6 g |
| Çoklu doymamış yağ | 10,7 g |
| Kolesterol | 39 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 7,33 g |
|---|---|
| Lif | 0,1 g |
| Sodyum | 515 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,29 g |
| Kalsiyum | 42 mg |
| Demir | 1,63 mg |
| Magnezyum | 10 mg |
| Fosfor | 78 mg |
| Potasyum | 79 mg |
| Çinko | 0,24 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,18 mg |
| Selenyum | 7,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 269 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,5 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 3,06 mg |
| K vitamini (filokinon) | 34 µg |
| Tiamin (B1) | 0,19 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,23 mg |
| Niasin (B3) | 2,11 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,31 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 79 µg |
| B12 vitamini | 0,09 µg |
| Kolin | 22,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| parça (yaklaşık 23 cm'lik hamurun 1/8'i) | 22 | 117 | 0,81 g | 11 g | 7,96 g |
| kabuk, tek, yaklaşık 23 cm | 176 | 935 | 6,51 g | 88,4 g | 63,7 g |
| su bardağı | 129 | 685 | 4,77 g | 64,8 g | 46,7 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 133 | 266 | 531 | 797 | 1062 | 1328 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram vanilyalı turta tabanı kaç kalori?
- 100 gram vanilyalı turta tabanı 531 kcal (2220 kJ) içerir. 50 gram 266 kcal, 150 gram 797 kcal, 200 gram 1062 kcal.
- Vanilyalı turta tabanı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,7 g protein, 50,2 g karbonhidrat, 36,2 g yağ bulunur; lif 0,1 g, şeker 7,33 g.
- Vanilyalı turta tabanı porsiyon başına kaç kalori?
- parça (yaklaşık 23 cm'lik hamurun 1/8'i): 22 g, 117 kcal; kabuk, tek, yaklaşık 23 cm: 176 g, 935 kcal; su bardağı: 129 g, 685 kcal.
- Vanilyalı turta tabanı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172813. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172813 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"