Pound kek Kalorisi ve Besin Değerleri
Kek, pound kek (kare kek), ticari olarak hazırlanmış, tamamı tereyağlı olmayan, zenginleştirilmiş · Unlu mamuller
100 g başına389 kcal
Protein5,2 g
Karbonhidrat52,5 g
Yağ17,9 g
Lif1 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 54% · Yağ 41%
Gram hesaplayıcı
Kalori389 kcal
Protein5,2 g
Karbonhidrat52,5 g
Yağ17,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 389 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1630 kJ |
| Protein | 5,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 17,9 g |
| Karbonhidrat | 52,5 g |
| Su | 23,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 4,65 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 9,94 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,25 g |
| Kolesterol | 58 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Lif | 1 g |
|---|
| Sodyum | 400 mg |
|---|---|
| Tuz | 1 g |
| Kalsiyum | 64 mg |
| Demir | 1,62 mg |
| Magnezyum | 13 mg |
| Fosfor | 134 mg |
| Potasyum | 106 mg |
| Çinko | 0,39 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,09 mg |
| Selenyum | 6,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 35 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,1 mg |
| Tiamin (B1) | 0,14 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,26 mg |
| Niasin (B3) | 1,35 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,29 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 55 µg |
| B12 vitamini | 0,14 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| parça (10,6 ons kekin 1/10'u) | 30 | 117 | 1,56 g | 15,8 g | 5,37 g |
| parça (12 ons kekin 1/12'si) | 28 | 109 | 1,46 g | 14,7 g | 5,01 g |
| atıştırmalık kek (2,5 ons) | 71 | 276 | 3,69 g | 37,3 g | 12,7 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 97,3 | 195 | 389 | 584 | 778 | 973 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pound kek kaç kalori?
- 100 gram pound kek 389 kcal (1630 kJ) içerir. 50 gram 195 kcal, 150 gram 584 kcal, 200 gram 778 kcal.
- Pound kek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,2 g protein, 52,5 g karbonhidrat, 17,9 g yağ bulunur; lif 1 g.
- Pound kek porsiyon başına kaç kalori?
- parça (10,6 ons kekin 1/10'u): 30 g, 117 kcal; parça (12 ons kekin 1/12'si): 28 g, 109 kcal; atıştırmalık kek (2,5 ons): 71 g, 276 kcal.
- Pound kek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174940. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174940 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"