Hindi pastırma Kalorisi ve Besin Değerleri
Pastırma, hindi · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına139 kcal
Protein16,3 g
Karbonhidrat3,34 g
Yağ6,21 g
Lif0,1 g
Şeker3,34 g
Kalorinin dağılımıProtein 48% · Karbonhidrat 10% · Yağ 42%
Gram hesaplayıcı
Kalori139 kcal
Protein16,3 g
Karbonhidrat3,34 g
Yağ6,21 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 139 kcal |
|---|---|
| Enerji | 580 kJ |
| Protein | 16,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 6,21 g |
| Karbonhidrat | 3,34 g |
| Su | 71,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,4 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,93 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,42 g |
| Kolesterol | 68 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,02 g |
| Şeker | 3,34 g |
|---|---|
| Lif | 0,1 g |
| Sodyum | 1120 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,8 g |
| Kalsiyum | 11 mg |
| Demir | 4,2 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 200 mg |
| Potasyum | 345 mg |
| Çinko | 2,16 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 16,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 4 µg |
|---|---|
| C vitamini | 8,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,22 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,25 mg |
| Niasin (B3) | 3,53 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,58 mg |
| B6 vitamini | 0,27 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 0,24 µg |
| Kolin | 66,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| paket (8 ons) | 227 | 316 | 37 g | 7,58 g | 14,1 g |
| 2 dilim | 57 | 79,2 | 9,29 g | 1,9 g | 3,54 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 34,8 | 69,5 | 139 | 209 | 278 | 348 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram hindi pastırma kaç kalori?
- 100 gram hindi pastırma 139 kcal (580 kJ) içerir. 50 gram 69,5 kcal, 150 gram 209 kcal, 200 gram 278 kcal.
- Hindi pastırma kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 16,3 g protein, 3,34 g karbonhidrat, 6,21 g yağ bulunur; lif 0,1 g, şeker 3,34 g.
- Hindi pastırma porsiyon başına kaç kalori?
- paket (8 ons): 227 g, 316 kcal; 2 dilim: 57 g, 79,2 kcal.
- Hindi pastırma besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172927. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172927 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"