Dana salam Kalorisi ve Besin Değerleri
Salam, pişmiş, sığır · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına261 kcal
Protein12,6 g
Karbonhidrat1,9 g
Yağ22,2 g
Lif0 g
Şeker1,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 20% · Karbonhidrat 3% · Yağ 77%
Gram hesaplayıcı
Kalori261 kcal
Protein12,6 g
Karbonhidrat1,9 g
Yağ22,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 261 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1090 kJ |
| Protein | 12,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 22,2 g |
| Karbonhidrat | 1,9 g |
| Su | 60 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 9,86 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 10,6 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,04 g |
| Kolesterol | 71 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,5 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 1140 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,85 g |
| Kalsiyum | 6 mg |
| Demir | 2,2 mg |
| Magnezyum | 13 mg |
| Fosfor | 205 mg |
| Potasyum | 188 mg |
| Çinko | 1,77 mg |
| Bakır | 0,19 mg |
| Manganez | 0,05 mg |
| Selenyum | 14,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 1,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,19 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg |
| Niasin (B3) | 3,24 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,95 mg |
| B6 vitamini | 0,18 mg |
| Folat (DFE) | 2 µg |
| B12 vitamini | 3,06 µg |
| Kolin | 57,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 74 | 3,57 g | 0,54 g | 6,29 g |
| dilim | 26 | 67,9 | 3,28 g | 0,49 g | 5,77 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 65,3 | 131 | 261 | 392 | 522 | 653 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dana salam kaç kalori?
- 100 gram dana salam 261 kcal (1090 kJ) içerir. 50 gram 131 kcal, 150 gram 392 kcal, 200 gram 522 kcal.
- Dana salam kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 12,6 g protein, 1,9 g karbonhidrat, 22,2 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 1,5 g.
- Dana salam porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 74 kcal; dilim: 26 g, 67,9 kcal.
- Dana salam besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172935. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172935 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"