Az tuzlu italyan salam Kalorisi ve Besin Değerleri
Salam, İtalyan, domuz ve sığır, kuru, dilimlenmiş, %50 daha az sodyum · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına350 kcal
Protein21,8 g
Karbonhidrat6,4 g
Yağ26,4 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 25% · Karbonhidrat 7% · Yağ 68%
Gram hesaplayıcı
Kalori350 kcal
Protein21,8 g
Karbonhidrat6,4 g
Yağ26,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 350 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1470 kJ |
| Protein | 21,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 26,4 g |
| Karbonhidrat | 6,4 g |
| Su | 40,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 9,75 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 13,2 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,29 g |
| Kolesterol | 89 mg |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 936 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,34 g |
| Kalsiyum | 8 mg |
| Demir | 1,51 mg |
| Magnezyum | 17 mg |
| Fosfor | 142 mg |
| Potasyum | 378 mg |
| Çinko | 3,23 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,04 mg |
| Selenyum | 26,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,6 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,29 mg |
| Niasin (B3) | 4,87 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,06 mg |
| B6 vitamini | 0,5 mg |
| Folat (DFE) | 2 µg |
| B12 vitamini | 1,9 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon 5 dilim | 28 | 98 | 6,1 g | 1,79 g | 7,39 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 87,5 | 175 | 350 | 525 | 700 | 875 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram az tuzlu italyan salam kaç kalori?
- 100 gram az tuzlu italyan salam 350 kcal (1470 kJ) içerir. 50 gram 175 kcal, 150 gram 525 kcal, 200 gram 700 kcal.
- Az tuzlu italyan salam kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 21,8 g protein, 6,4 g karbonhidrat, 26,4 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Az tuzlu italyan salam porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon 5 dilim: 28 g, 98 kcal.
- Az tuzlu italyan salam besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172966. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172966 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"