Health valley fiber 7 Kalorisi ve Besin Değerleri
Kahvaltılık gevrek, hazır, HEALTH VALLEY, FIBER 7 Gevrekleri · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına353 kcal
Protein14,4 g
Karbonhidrat78,2 g
Yağ1,41 g
Lif14,1 g
Şeker20 g
Kalorinin dağılımıProtein 15% · Karbonhidrat 82% · Yağ 3%
Gram hesaplayıcı
Kalori353 kcal
Protein14,4 g
Karbonhidrat78,2 g
Yağ1,41 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 353 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1480 kJ |
| Protein | 14,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,41 g |
| Karbonhidrat | 78,2 g |
| Su | 3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,26 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,24 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,61 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 20 g |
|---|---|
| Lif | 14,1 g |
| Sodyum | 200 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,5 g |
| Kalsiyum | 71 mg |
| Demir | 2,54 mg |
| Magnezyum | 144 mg |
| Fosfor | 327 mg |
| Potasyum | 480 mg |
| Çinko | 2,89 mg |
| Bakır | 0,48 mg |
| Manganez | 3,23 mg |
| Selenyum | 19 µg |
| A vitamini (RAE) | 106 µg |
|---|---|
| C vitamini | 4,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,99 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,53 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,6 mg |
| Niasin (B3) | 7,06 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,73 mg |
| B6 vitamini | 0,71 mg |
| Folat (DFE) | 226 µg |
| B12 vitamini | 2,12 µg |
| Kolin | 36 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 31 | 109 | 4,46 g | 24,2 g | 0,44 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 88,3 | 177 | 353 | 530 | 706 | 883 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram health valley fiber 7 kaç kalori?
- 100 gram health valley fiber 7 353 kcal (1480 kJ) içerir. 50 gram 177 kcal, 150 gram 530 kcal, 200 gram 706 kcal.
- Health valley fiber 7 kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 14,4 g protein, 78,2 g karbonhidrat, 1,41 g yağ bulunur; lif 14,1 g, şeker 20 g.
- Health valley fiber 7 porsiyon başına kaç kalori?
- 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 31 g, 109 kcal.
- Health valley fiber 7 besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172981. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172981 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"