Quaker peynirli grits Kalorisi ve Besin Değerleri
Gevrek, QUAKER, Amerikan peyniri aromalı Hazır Grits ürünü, kuru · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına360 kcal
Protein8,8 g
Karbonhidrat74,2 g
Yağ4,67 g
Lif4,3 g
Şeker2,02 g
Kalorinin dağılımıProtein 9% · Karbonhidrat 79% · Yağ 12%
Gram hesaplayıcı
Kalori360 kcal
Protein8,8 g
Karbonhidrat74,2 g
Yağ4,67 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 360 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1500 kJ |
| Protein | 8,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,67 g |
| Karbonhidrat | 74,2 g |
| Su | 6,8 g |
| Doymuş yağ | 1,08 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,29 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,11 g |
| Trans yağ | 1,15 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Şeker | 2,02 g |
|---|---|
| Lif | 4,3 g |
| Sodyum | 1520 mg |
|---|---|
| Tuz | 3,8 g |
| Kalsiyum | 418 mg |
| Demir | 30,4 mg |
| Magnezyum | 27 mg |
| Fosfor | 76 mg |
| Potasyum | 134 mg |
| Çinko | 0,42 mg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,11 mg |
| Tiamin (B1) | 0,76 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,69 mg |
| Niasin (B3) | 8,14 mg |
| B6 vitamini | 0,16 mg |
| B12 vitamini | 0,33 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| saşe (1 NLEA porsiyonu) | 28 | 101 | 2,46 g | 20,8 g | 1,31 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 90 | 180 | 360 | 540 | 720 | 900 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram quaker peynirli grits kaç kalori?
- 100 gram quaker peynirli grits 360 kcal (1500 kJ) içerir. 50 gram 180 kcal, 150 gram 540 kcal, 200 gram 720 kcal.
- Quaker peynirli grits kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,8 g protein, 74,2 g karbonhidrat, 4,67 g yağ bulunur; lif 4,3 g, şeker 2,02 g.
- Quaker peynirli grits porsiyon başına kaç kalori?
- saşe (1 NLEA porsiyonu): 28 g, 101 kcal.
- Quaker peynirli grits besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172993. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172993 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"