Post honey bunches çilekli Kalorisi ve Besin Değerleri
Kahvaltılık gevrek, hazır, POST, HONEY BUNCHES OF OATS, gerçek çilekli · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına399 kcal
Protein6,7 g
Karbonhidrat83,3 g
Yağ4,9 g
Lif5,4 g
Şeker24 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 82% · Yağ 11%
Gram hesaplayıcı
Kalori399 kcal
Protein6,7 g
Karbonhidrat83,3 g
Yağ4,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 399 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1670 kJ |
| Protein | 6,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,9 g |
| Karbonhidrat | 83,3 g |
| Su | 2,9 g |
| Doymuş yağ | 0,6 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,5 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 24 g |
|---|---|
| Lif | 5,4 g |
| Sodyum | 410 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,03 g |
| Kalsiyum | 26 mg |
| Demir | 26,1 mg |
| Magnezyum | 46 mg |
| Fosfor | 139 mg |
| Potasyum | 219 mg |
| Çinko | 1 mg |
| Bakır | 0,2 mg |
| C vitamini | 15,6 mg |
|---|---|
| D vitamini (D2 + D3) | 3,2 µg |
| Tiamin (B1) | 1,2 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,4 mg |
| Niasin (B3) | 16,1 mg |
| B6 vitamini | 1,7 mg |
| Folat (DFE) | 535 µg |
| B12 vitamini | 4,8 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 31 | 124 | 2,08 g | 25,8 g | 1,52 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 99,8 | 200 | 399 | 599 | 798 | 998 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram post honey bunches çilekli kaç kalori?
- 100 gram post honey bunches çilekli 399 kcal (1670 kJ) içerir. 50 gram 200 kcal, 150 gram 599 kcal, 200 gram 798 kcal.
- Post honey bunches çilekli kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,7 g protein, 83,3 g karbonhidrat, 4,9 g yağ bulunur; lif 5,4 g, şeker 24 g.
- Post honey bunches çilekli porsiyon başına kaç kalori?
- 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 31 g, 124 kcal.
- Post honey bunches çilekli besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173019. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173019 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"