Cream of wheat 1 dakika mikrodalga Kalorisi ve Besin Değerleri
Gevrek, CREAM OF WHEAT, 1 dakikada pişen, suyla pişmiş, mikrodalgada, tuzsuz · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına55 kcal
Protein1,95 g
Karbonhidrat10,7 g
Yağ0,37 g
Lif1,5 g
Şeker2,98 g
Kalorinin dağılımıProtein 14% · Karbonhidrat 79% · Yağ 7%
Gram hesaplayıcı
Kalori55 kcal
Protein1,95 g
Karbonhidrat10,7 g
Yağ0,37 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 55 kcal |
|---|---|
| Enerji | 230 kJ |
| Protein | 1,95 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,37 g |
| Karbonhidrat | 10,7 g |
| Su | 86,5 g |
| Doymuş yağ | 0,09 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,05 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,19 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,98 g |
|---|---|
| Lif | 1,5 g |
| Sodyum | 4 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 126 mg |
| Demir | 4,88 mg |
| Magnezyum | 8 mg |
| Fosfor | 28 mg |
| Potasyum | 23 mg |
| Çinko | 0,25 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,24 mg |
| C vitamini | 0 mg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,04 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 0,82 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,24 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 41 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 237 | 130 | 4,62 g | 25,4 g | 0,88 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 13,8 | 27,5 | 55 | 82,5 | 110 | 138 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram cream of wheat 1 dakika mikrodalga kaç kalori?
- 100 gram cream of wheat 1 dakika mikrodalga 55 kcal (230 kJ) içerir. 50 gram 27,5 kcal, 150 gram 82,5 kcal, 200 gram 110 kcal.
- Cream of wheat 1 dakika mikrodalga kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,95 g protein, 10,7 g karbonhidrat, 0,37 g yağ bulunur; lif 1,5 g, şeker 2,98 g.
- Cream of wheat 1 dakika mikrodalga porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 237 g, 130 kcal.
- Cream of wheat 1 dakika mikrodalga besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173012. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173012 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"