Post honey bunches vanilya Kalorisi ve Besin Değerleri
Kahvaltılık gevrek, hazır, POST, HONEY BUNCHES OF OATS, vanilyalı kümelerle · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına394 kcal
Protein7,9 g
Karbonhidrat81,8 g
Yağ5,1 g
Lif7,8 g
Şeker20,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 81% · Yağ 11%
Gram hesaplayıcı
Kalori394 kcal
Protein7,9 g
Karbonhidrat81,8 g
Yağ5,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 394 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1650 kJ |
| Protein | 7,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 5,1 g |
| Karbonhidrat | 81,8 g |
| Su | 3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,6 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,7 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 20,7 g |
|---|---|
| Lif | 7,8 g |
| Sodyum | 267 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,67 g |
| Kalsiyum | 33 mg |
| Demir | 28,9 mg |
| Magnezyum | 75 mg |
| Fosfor | 232 mg |
| Potasyum | 262 mg |
| Çinko | 6,7 mg |
| Bakır | 0,3 mg |
| Selenyum | 7,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 527 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 2,7 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,94 mg |
| K vitamini (filokinon) | 3,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,7 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,8 mg |
| Niasin (B3) | 8,9 mg |
| B6 vitamini | 0,9 mg |
| Folat (DFE) | 594 µg |
| B12 vitamini | 2,7 µg |
| Kolin | 22,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 56 | 221 | 4,42 g | 45,8 g | 2,86 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 98,5 | 197 | 394 | 591 | 788 | 985 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram post honey bunches vanilya kaç kalori?
- 100 gram post honey bunches vanilya 394 kcal (1650 kJ) içerir. 50 gram 197 kcal, 150 gram 591 kcal, 200 gram 788 kcal.
- Post honey bunches vanilya kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,9 g protein, 81,8 g karbonhidrat, 5,1 g yağ bulunur; lif 7,8 g, şeker 20,7 g.
- Post honey bunches vanilya porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 56 g, 221 kcal.
- Post honey bunches vanilya besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173015. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173015 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"