Çiğ dana deri altı yağı Kalorisi ve Besin Değerleri
Dana eti, Yeni Zelanda, ithal, deri altı yağı, çiğ · Sığır eti
100 g başına685 kcal
Protein8,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ72,4 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 0% · Yağ 95%
Gram hesaplayıcı
Kalori685 kcal
Protein8,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ72,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 685 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2870 kJ |
| Protein | 8,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 72,4 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 19,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 31,5 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 24,7 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,68 g |
| Trans yağ | 2,71 g |
| Kolesterol | 64 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 26 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,07 g |
| Kalsiyum | 20 mg |
| Demir | 0,38 mg |
| Magnezyum | 5 mg |
| Fosfor | 51 mg |
| Potasyum | 93 mg |
| Çinko | 0,36 mg |
| Bakır | 0,01 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 1,8 µg |
| C vitamini | 0 mg |
|---|---|
| D vitamini (D2 + D3) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,13 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,74 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,09 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| B12 vitamini | 0,16 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 ons | 113 | 774 | 9,61 g | 0 g | 81,8 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 171 | 343 | 685 | 1028 | 1370 | 1713 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çiğ dana deri altı yağı kaç kalori?
- 100 gram çiğ dana deri altı yağı 685 kcal (2870 kJ) içerir. 50 gram 343 kcal, 150 gram 1028 kcal, 200 gram 1370 kcal.
- Çiğ dana deri altı yağı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,5 g protein, 0 g karbonhidrat, 72,4 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Çiğ dana deri altı yağı porsiyon başına kaç kalori?
- 4 ons: 113 g, 774 kcal.
- Çiğ dana deri altı yağı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173091. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173091 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"