Kashi granola bar Kalorisi ve Besin Değerleri
Atıştırmalık, granola bar, KASHI GOLEAN, çıtır, karışık lezzetler · Atıştırmalıklar
100 g başına393 kcal
Protein17,9 g
Karbonhidrat59,6 g
Yağ9,23 g
Lif5,9 g
Şeker27,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 18% · Karbonhidrat 61% · Yağ 21%
Gram hesaplayıcı
Kalori393 kcal
Protein17,9 g
Karbonhidrat59,6 g
Yağ9,23 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 393 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1640 kJ |
| Protein | 17,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,23 g |
| Karbonhidrat | 59,6 g |
| Su | 9,43 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 4,69 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,27 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 27,3 g |
|---|---|
| Lif | 5,9 g |
| Sodyum | 486 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,22 g |
| Kalsiyum | 434 mg |
| Demir | 5,2 mg |
| Magnezyum | 86 mg |
| Fosfor | 263 mg |
| Potasyum | 300 mg |
| Çinko | 4,83 mg |
| Bakır | 0,79 mg |
| Manganez | 1,11 mg |
| Selenyum | 6,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 50 µg |
|---|---|
| C vitamini | 19,3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 10,3 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,26 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg |
| Niasin (B3) | 1,89 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,32 mg |
| B6 vitamini | 1,07 mg |
| Folat (DFE) | 264 µg |
| B12 vitamini | 3,22 µg |
| Kolin | 43,8 mg |
| Kafein | 11 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| bar | 47 | 185 | 8,41 g | 28 g | 4,34 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 98,3 | 197 | 393 | 590 | 786 | 983 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kashi granola bar kaç kalori?
- 100 gram kashi granola bar 393 kcal (1640 kJ) içerir. 50 gram 197 kcal, 150 gram 590 kcal, 200 gram 786 kcal.
- Kashi granola bar kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 17,9 g protein, 59,6 g karbonhidrat, 9,23 g yağ bulunur; lif 5,9 g, şeker 27,3 g.
- Kashi granola bar porsiyon başına kaç kalori?
- bar: 47 g, 185 kcal.
- Kashi granola bar besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173144. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173144 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"