Kashi tlc çıtır bar Kalorisi ve Besin Değerleri
Atıştırmalıklar, granola bar, KASHI TLC Bar, çıtır, karışık aromalar · Atıştırmalıklar
100 g başına446 kcal
Protein15 g
Karbonhidrat62,8 g
Yağ15 g
Lif10 g
Şeker20 g
Kalorinin dağılımıProtein 13% · Karbonhidrat 56% · Yağ 31%
Gram hesaplayıcı
Kalori446 kcal
Protein15 g
Karbonhidrat62,8 g
Yağ15 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 446 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1870 kJ |
| Protein | 15 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 15 g |
| Karbonhidrat | 62,8 g |
| Su | 2,74 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,44 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 7,93 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,01 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 20 g |
|---|---|
| Lif | 10 g |
| Sodyum | 400 mg |
|---|---|
| Tuz | 1 g |
| Kalsiyum | 0 mg |
| Demir | 2,7 mg |
| Magnezyum | 97 mg |
| Fosfor | 333 mg |
| Potasyum | 545 mg |
| Çinko | 2,86 mg |
| Bakır | 0,68 mg |
| Manganez | 3,14 mg |
| Selenyum | 18,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,3 mg |
| K vitamini (filokinon) | 9,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,49 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,16 mg |
| Niasin (B3) | 2,4 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,98 mg |
| B6 vitamini | 0,54 mg |
| Folat (DFE) | 81 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 25,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| bar | 20 | 89,2 | 3 g | 12,6 g | 3 g |
| 2 bar | 40 | 178 | 6 g | 25,1 g | 6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 112 | 223 | 446 | 669 | 892 | 1115 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kashi tlc çıtır bar kaç kalori?
- 100 gram kashi tlc çıtır bar 446 kcal (1870 kJ) içerir. 50 gram 223 kcal, 150 gram 669 kcal, 200 gram 892 kcal.
- Kashi tlc çıtır bar kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 15 g protein, 62,8 g karbonhidrat, 15 g yağ bulunur; lif 10 g, şeker 20 g.
- Kashi tlc çıtır bar porsiyon başına kaç kalori?
- bar: 20 g, 89,2 kcal; 2 bar: 40 g, 178 kcal.
- Kashi tlc çıtır bar besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174797. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174797 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"