Quaker oatmeal to go Kalorisi ve Besin Değerleri
Atıştırmalıklar, granola barlar, QUAKER OATMEAL TO GO, tüm aromalar · Atıştırmalıklar
100 g başına389 kcal
Protein6,67 g
Karbonhidrat75,5 g
Yağ6,67 g
Lif4,6 g
Şeker31,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 78% · Yağ 15%
Gram hesaplayıcı
Kalori389 kcal
Protein6,67 g
Karbonhidrat75,5 g
Yağ6,67 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 389 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1630 kJ |
| Protein | 6,67 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 6,67 g |
| Karbonhidrat | 75,5 g |
| Su | 9,86 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,3 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,53 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,56 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 36 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 31,5 g |
|---|---|
| Lif | 4,6 g |
| Sodyum | 367 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,92 g |
| Kalsiyum | 333 mg |
| Demir | 6 mg |
| Magnezyum | 69 mg |
| Fosfor | 167 mg |
| Potasyum | 238 mg |
| Çinko | 1,42 mg |
| Bakır | 0,17 mg |
| Manganez | 1,55 mg |
| Selenyum | 16 µg |
| A vitamini (RAE) | 236 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,9 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,25 mg |
| K vitamini (filokinon) | 6,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,5 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,57 mg |
| Niasin (B3) | 6,67 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,63 mg |
| B6 vitamini | 0,67 mg |
| Folat (DFE) | 113 µg |
| B12 vitamini | 0,08 µg |
| Kolin | 47,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| bar | 60 | 233 | 4 g | 45,3 g | 4 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 97,3 | 195 | 389 | 584 | 778 | 973 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram quaker oatmeal to go kaç kalori?
- 100 gram quaker oatmeal to go 389 kcal (1630 kJ) içerir. 50 gram 195 kcal, 150 gram 584 kcal, 200 gram 778 kcal.
- Quaker oatmeal to go kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,67 g protein, 75,5 g karbonhidrat, 6,67 g yağ bulunur; lif 4,6 g, şeker 31,5 g.
- Quaker oatmeal to go porsiyon başına kaç kalori?
- bar: 60 g, 233 kcal.
- Quaker oatmeal to go besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174795. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174795 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"