Karides krakeri Kalorisi ve Besin Değerleri
Atıştırmalık, karides krakeri · Atıştırmalıklar
100 g başına426 kcal
Protein7,14 g
Karbonhidrat59,1 g
Yağ17,9 g
Lif5,6 g
Şeker21,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 55% · Yağ 38%
Gram hesaplayıcı
Kalori426 kcal
Protein7,14 g
Karbonhidrat59,1 g
Yağ17,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 426 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1780 kJ |
| Protein | 7,14 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 17,9 g |
| Karbonhidrat | 59,1 g |
| Su | 13,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5,36 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 8 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,97 g |
| Trans yağ | 0,07 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 21,4 g |
|---|---|
| Lif | 5,6 g |
| Sodyum | 571 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,43 g |
| Kalsiyum | 20 mg |
| Demir | 1,91 mg |
| Magnezyum | 72 mg |
| Fosfor | 191 mg |
| Potasyum | 193 mg |
| Çinko | 1,38 mg |
| Bakır | 0,22 mg |
| Manganez | 2,14 mg |
| Selenyum | 33,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 3,28 mg |
| K vitamini (filokinon) | 12,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,26 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 2,63 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,32 mg |
| B6 vitamini | 0,22 mg |
| Folat (DFE) | 23 µg |
| B12 vitamini | 0,02 µg |
| Kolin | 17,6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 28 | 119 | 2 g | 16,5 g | 5,01 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 107 | 213 | 426 | 639 | 852 | 1065 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram karides krakeri kaç kalori?
- 100 gram karides krakeri 426 kcal (1780 kJ) içerir. 50 gram 213 kcal, 150 gram 639 kcal, 200 gram 852 kcal.
- Karides krakeri kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,14 g protein, 59,1 g karbonhidrat, 17,9 g yağ bulunur; lif 5,6 g, şeker 21,4 g.
- Karides krakeri porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 28 g, 119 kcal.
- Karides krakeri besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173160. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173160 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"