Yağsız pound kek Kalorisi ve Besin Değerleri
Kek, pound kek, ticari olarak hazırlanmış, yağsız · Unlu mamuller
100 g başına283 kcal
Protein5,4 g
Karbonhidrat61 g
Yağ1,2 g
Lif1,1 g
Şeker34,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 88% · Yağ 4%
Gram hesaplayıcı
Kalori283 kcal
Protein5,4 g
Karbonhidrat61 g
Yağ1,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 283 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1180 kJ |
| Protein | 5,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,2 g |
| Karbonhidrat | 61 g |
| Su | 31 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,26 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,17 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,42 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 34,3 g |
|---|---|
| Lif | 1,1 g |
| Sodyum | 341 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,85 g |
| Kalsiyum | 43 mg |
| Demir | 2,06 mg |
| Magnezyum | 10 mg |
| Fosfor | 146 mg |
| Potasyum | 110 mg |
| Çinko | 0,31 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,14 mg |
| Selenyum | 5,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 29 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,01 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,13 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,3 mg |
| Niasin (B3) | 0,69 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,35 mg |
| B6 vitamini | 0,01 mg |
| Folat (DFE) | 70 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 6,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 80,2 | 1,53 g | 17,3 g | 0,34 g |
| kek | 340 | 962 | 18,4 g | 207 g | 4,08 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 70,8 | 142 | 283 | 425 | 566 | 708 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yağsız pound kek kaç kalori?
- 100 gram yağsız pound kek 283 kcal (1180 kJ) içerir. 50 gram 142 kcal, 150 gram 425 kcal, 200 gram 566 kcal.
- Yağsız pound kek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,4 g protein, 61 g karbonhidrat, 1,2 g yağ bulunur; lif 1,1 g, şeker 34,3 g.
- Yağsız pound kek porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 80,2 kcal; kek: 340 g, 962 kcal.
- Yağsız pound kek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173243. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173243 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"