Biftekli yumurtalı bagel Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, bagel (simit), kahvaltı bifteği, yumurta, peynir ve soslu · Fast food
100 g başına282 kcal
Protein16 g
Karbonhidrat23 g
Yağ14,1 g
Lif0,2 g
Şeker2,97 g
Kalorinin dağılımıProtein 23% · Karbonhidrat 33% · Yağ 44%
Gram hesaplayıcı
Kalori282 kcal
Protein16 g
Karbonhidrat23 g
Yağ14,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 282 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1180 kJ |
| Protein | 16 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 14,1 g |
| Karbonhidrat | 23 g |
| Su | 44,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5,42 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,85 g |
| Kolesterol | 130 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,02 g |
| Şeker | 2,97 g |
|---|---|
| Lif | 0,2 g |
| Sodyum | 642 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,61 g |
| Kalsiyum | 93 mg |
| Demir | 2,06 mg |
| Magnezyum | 22 mg |
| Fosfor | 204 mg |
| Potasyum | 145 mg |
| Çinko | 2,21 mg |
| Bakır | 0,34 mg |
| Manganez | 0,19 mg |
| Selenyum | 25,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 83 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,4 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,55 mg |
| K vitamini (filokinon) | 3,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,24 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,26 mg |
| Niasin (B3) | 3,36 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,77 mg |
| B6 vitamini | 0,13 mg |
| Folat (DFE) | 73 µg |
| B12 vitamini | 1,27 µg |
| Kolin | 82,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| adet | 254 | 716 | 40,6 g | 58,4 g | 35,8 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 70,5 | 141 | 282 | 423 | 564 | 705 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram biftekli yumurtalı bagel kaç kalori?
- 100 gram biftekli yumurtalı bagel 282 kcal (1180 kJ) içerir. 50 gram 141 kcal, 150 gram 423 kcal, 200 gram 564 kcal.
- Biftekli yumurtalı bagel kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 16 g protein, 23 g karbonhidrat, 14,1 g yağ bulunur; lif 0,2 g, şeker 2,97 g.
- Biftekli yumurtalı bagel porsiyon başına kaç kalori?
- adet: 254 g, 716 kcal.
- Biftekli yumurtalı bagel besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173323. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173323 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"