Kızarmış tavuk kanat eti Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, kızarmış tavuk, kanat, yalnızca et, deri ve galeta unu kaplaması çıkarılmış · Fast food
100 g başına215 kcal
Protein28,8 g
Karbonhidrat2,13 g
Yağ10,2 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 53% · Karbonhidrat 4% · Yağ 43%
Gram hesaplayıcı
Kalori215 kcal
Protein28,8 g
Karbonhidrat2,13 g
Yağ10,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 215 kcal |
|---|---|
| Enerji | 901 kJ |
| Protein | 28,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 10,2 g |
| Karbonhidrat | 2,13 g |
| Su | 56,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,65 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,76 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,86 g |
| Trans yağ | 0,11 g |
| Kolesterol | 148 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 761 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,9 g |
| Kalsiyum | 40 mg |
| Demir | 0,96 mg |
| Magnezyum | 24 mg |
| Fosfor | 225 mg |
| Potasyum | 296 mg |
| Çinko | 1,9 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,05 mg |
| Selenyum | 38,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 10 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,54 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,27 mg |
| Niasin (B3) | 7,59 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,13 mg |
| B6 vitamini | 0,26 mg |
| Folat (DFE) | 8 µg |
| B12 vitamini | 0,59 µg |
| Kolin | 126 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kanat, derisiz | 37 | 79,6 | 10,7 g | 0,79 g | 3,77 g |
| kanat, kemik ve derisi çıkarılmış | 20 | 43 | 5,76 g | 0,43 g | 2,04 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 53,8 | 108 | 215 | 323 | 430 | 538 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kızarmış tavuk kanat eti kaç kalori?
- 100 gram kızarmış tavuk kanat eti 215 kcal (901 kJ) içerir. 50 gram 108 kcal, 150 gram 323 kcal, 200 gram 430 kcal.
- Kızarmış tavuk kanat eti kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 28,8 g protein, 2,13 g karbonhidrat, 10,2 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Kızarmış tavuk kanat eti porsiyon başına kaç kalori?
- kanat, derisiz: 37 g, 79,6 kcal; kanat, kemik ve derisi çıkarılmış: 20 g, 43 kcal.
- Kızarmış tavuk kanat eti besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170754. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170754 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"