Çıtır tavuk sandviç Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, çıtır tavuk fileto sandviç, marul ve mayonezli · Fast food
100 g başına276 kcal
Protein10,9 g
Karbonhidrat27,4 g
Yağ13,6 g
Lif1,4 g
Şeker3,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 16% · Karbonhidrat 40% · Yağ 44%
Gram hesaplayıcı
Kalori276 kcal
Protein10,9 g
Karbonhidrat27,4 g
Yağ13,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 276 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1150 kJ |
| Protein | 10,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 13,6 g |
| Karbonhidrat | 27,4 g |
| Su | 45,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,46 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,08 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,63 g |
| Trans yağ | 0,08 g |
| Kolesterol | 29 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 3,4 g |
|---|---|
| Lif | 1,4 g |
| Sodyum | 617 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,54 g |
| Kalsiyum | 72 mg |
| Demir | 1,71 mg |
| Magnezyum | 20 mg |
| Fosfor | 144 mg |
| Potasyum | 179 mg |
| Çinko | 0,62 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,35 mg |
| Selenyum | 19,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 5 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,69 mg |
| K vitamini (filokinon) | 4,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,16 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg |
| Niasin (B3) | 5,11 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,8 mg |
| B6 vitamini | 0,13 mg |
| Folat (DFE) | 43 µg |
| B12 vitamini | 0,33 µg |
| Kolin | 31,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| sandviç | 152 | 420 | 16,6 g | 41,6 g | 20,7 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 69 | 138 | 276 | 414 | 552 | 690 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çıtır tavuk sandviç kaç kalori?
- 100 gram çıtır tavuk sandviç 276 kcal (1150 kJ) içerir. 50 gram 138 kcal, 150 gram 414 kcal, 200 gram 552 kcal.
- Çıtır tavuk sandviç kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10,9 g protein, 27,4 g karbonhidrat, 13,6 g yağ bulunur; lif 1,4 g, şeker 3,4 g.
- Çıtır tavuk sandviç porsiyon başına kaç kalori?
- sandviç: 152 g, 420 kcal.
- Çıtır tavuk sandviç besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170318. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170318 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"