Yumurta akı pulu Kalorisi ve Besin Değerleri
Yumurta akı, kurutulmuş, pul, stabilize edilmiş, glikozu azaltılmış · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına351 kcal
Protein76,9 g
Karbonhidrat4,17 g
Yağ0,04 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 95% · Karbonhidrat 5% · Yağ 0%
Gram hesaplayıcı
Kalori351 kcal
Protein76,9 g
Karbonhidrat4,17 g
Yağ0,04 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 351 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1470 kJ |
| Protein | 76,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,04 g |
| Karbonhidrat | 4,17 g |
| Su | 14,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 1160 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,9 g |
| Kalsiyum | 83 mg |
| Demir | 0,23 mg |
| Magnezyum | 67 mg |
| Fosfor | 83 mg |
| Potasyum | 1040 mg |
| Çinko | 0,15 mg |
| Bakır | 0,23 mg |
| Manganez | 0,07 mg |
| Selenyum | 117 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 2,16 mg |
| Niasin (B3) | 0,68 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,83 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 89 µg |
| B12 vitamini | 0,49 µg |
| Kolin | 8,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 libre | 227 | 797 | 175 g | 9,47 g | 0,09 g |
| ons | 28,4 | 99,5 | 21,8 g | 1,18 g | 0,01 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 87,8 | 176 | 351 | 527 | 702 | 878 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yumurta akı pulu kaç kalori?
- 100 gram yumurta akı pulu 351 kcal (1470 kJ) içerir. 50 gram 176 kcal, 150 gram 527 kcal, 200 gram 702 kcal.
- Yumurta akı pulu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 76,9 g protein, 4,17 g karbonhidrat, 0,04 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Yumurta akı pulu porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 libre: 227 g, 797 kcal; ons: 28,4 g, 99,5 kcal.
- Yumurta akı pulu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173426. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173426 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"