Light dondurmalı sandviç Kalorisi ve Besin Değerleri
Dondurmalı sandviç, light dondurmadan yapılmış, vanilyalı · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına186 kcal
Protein4,29 g
Karbonhidrat39,6 g
Yağ3,04 g
Lif0 g
Şeker17,9 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 78% · Yağ 14%
Gram hesaplayıcı
Kalori186 kcal
Protein4,29 g
Karbonhidrat39,6 g
Yağ3,04 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 186 kcal |
|---|---|
| Enerji | 777 kJ |
| Protein | 4,29 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,04 g |
| Karbonhidrat | 39,6 g |
| Su | 52,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,82 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,94 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,81 g |
| Kolesterol | 7 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 17,9 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 146 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,37 g |
| Kalsiyum | 30 mg |
| Demir | 0,09 mg |
| Magnezyum | 10 mg |
| Fosfor | 26 mg |
| Potasyum | 41 mg |
| Çinko | 0,21 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Selenyum | 1,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 96 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,14 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 0,56 mg |
| B6 vitamini | 0,01 mg |
| Folat (DFE) | 19 µg |
| B12 vitamini | 0,02 µg |
| Kolin | 2,8 mg |
| Kafein | 1 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 70 | 130 | 3 g | 27,7 g | 2,13 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 46,5 | 93 | 186 | 279 | 372 | 465 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram light dondurmalı sandviç kaç kalori?
- 100 gram light dondurmalı sandviç 186 kcal (777 kJ) içerir. 50 gram 93 kcal, 150 gram 279 kcal, 200 gram 372 kcal.
- Light dondurmalı sandviç kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,29 g protein, 39,6 g karbonhidrat, 3,04 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 17,9 g.
- Light dondurmalı sandviç porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 70 g, 130 kcal.
- Light dondurmalı sandviç besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172229. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172229 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"