Haşlanmış tavuk kanadı Kalorisi ve Besin Değerleri
Tavuk, piliç (broiler/fryer), kanat, et ve deri, pişmiş, güveç usulü pişmiş · Kanatlı etleri
100 g başına249 kcal
Protein22,8 g
Karbonhidrat0 g
Yağ16,8 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 38% · Karbonhidrat 0% · Yağ 62%
Gram hesaplayıcı
Kalori249 kcal
Protein22,8 g
Karbonhidrat0 g
Yağ16,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 249 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1040 kJ |
| Protein | 22,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 16,8 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 62,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 4,71 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,6 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,58 g |
| Kolesterol | 70 mg |
| Omega-3 EPA | 0,02 g |
| Omega-3 DHA | 0,05 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 67 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,17 g |
| Kalsiyum | 12 mg |
| Demir | 1,13 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 121 mg |
| Potasyum | 139 mg |
| Çinko | 1,63 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 18,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 40 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,27 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg |
| Niasin (B3) | 4,62 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,5 mg |
| B6 vitamini | 0,22 mg |
| Folat (DFE) | 3 µg |
| B12 vitamini | 0,18 µg |
| Kolin | 51,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, doğranmış veya küp doğranmış | 140 | 349 | 31,9 g | 0 g | 23,5 g |
| kanat, kemiği çıkarılmış | 40 | 99,6 | 9,12 g | 0 g | 6,72 g |
| adet (1 libre pişirmeye hazır tavuktan elde edilen verim) | 24 | 59,8 | 5,47 g | 0 g | 4,03 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 62,3 | 125 | 249 | 374 | 498 | 623 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram haşlanmış tavuk kanadı kaç kalori?
- 100 gram haşlanmış tavuk kanadı 249 kcal (1040 kJ) içerir. 50 gram 125 kcal, 150 gram 374 kcal, 200 gram 498 kcal.
- Haşlanmış tavuk kanadı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 22,8 g protein, 0 g karbonhidrat, 16,8 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Haşlanmış tavuk kanadı porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, doğranmış veya küp doğranmış: 140 g, 349 kcal; kanat, kemiği çıkarılmış: 40 g, 99,6 kcal; adet (1 libre pişirmeye hazır tavuktan elde edilen verim): 24 g, 59,8 kcal.
- Haşlanmış tavuk kanadı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173631. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173631 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"