Ayı eti Kalorisi ve Besin Değerleri
Av eti, ayı, çiğ · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına161 kcal
Protein20,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,3 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 52% · Karbonhidrat 0% · Yağ 48%
Gram hesaplayıcı
Kalori161 kcal
Protein20,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 161 kcal |
|---|---|
| Enerji | 674 kJ |
| Protein | 20,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8,3 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 71,2 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Kalsiyum | 3 mg |
|---|---|
| Demir | 6,65 mg |
| Fosfor | 151 mg |
| Selenyum | 8,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,16 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,68 mg |
| Niasin (B3) | 3,2 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 45,6 | 5,7 g | 0 g | 2,35 g |
| libre | 454 | 730 | 91,2 g | 0 g | 37,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 40,3 | 80,5 | 161 | 242 | 322 | 403 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram ayı eti kaç kalori?
- 100 gram ayı eti 161 kcal (674 kJ) içerir. 50 gram 80,5 kcal, 150 gram 242 kcal, 200 gram 322 kcal.
- Ayı eti kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 20,1 g protein, 0 g karbonhidrat, 8,3 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Ayı eti porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 45,6 kcal; libre: 454 g, 730 kcal.
- Ayı eti besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173845. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173845 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"