Geyik eti Kalorisi ve Besin Değerleri
Av eti, elk (Kuzey Amerika geyiği), çiğ · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına111 kcal
Protein23 g
Karbonhidrat0 g
Yağ1,45 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 88% · Karbonhidrat 0% · Yağ 12%
Gram hesaplayıcı
Kalori111 kcal
Protein23 g
Karbonhidrat0 g
Yağ1,45 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 111 kcal |
|---|---|
| Enerji | 464 kJ |
| Protein | 23 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,45 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 74,4 g |
| Doymuş yağ | 0,53 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,36 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,3 g |
| Kolesterol | 55 mg |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 58 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,15 g |
| Kalsiyum | 4 mg |
| Demir | 2,76 mg |
| Magnezyum | 23 mg |
| Fosfor | 161 mg |
| Potasyum | 312 mg |
| Çinko | 2,4 mg |
| Bakır | 0,12 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 9,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 31,5 | 6,52 g | 0 g | 0,41 g |
| libre | 454 | 503 | 104 g | 0 g | 6,58 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 27,8 | 55,5 | 111 | 167 | 222 | 278 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram geyik eti kaç kalori?
- 100 gram geyik eti 111 kcal (464 kJ) içerir. 50 gram 55,5 kcal, 150 gram 167 kcal, 200 gram 222 kcal.
- Geyik eti kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 23 g protein, 0 g karbonhidrat, 1,45 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Geyik eti porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 31,5 kcal; libre: 454 g, 503 kcal.
- Geyik eti besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/175301. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/175301 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"