Tavada kielbasa Kalorisi ve Besin Değerleri
Kielbasa, tamamen pişmiş, tavada kızartılmış · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına333 kcal
Protein12,4 g
Karbonhidrat4,78 g
Yağ29,4 g
Lif0 g
Şeker2,38 g
Kalorinin dağılımıProtein 15% · Karbonhidrat 6% · Yağ 79%
Gram hesaplayıcı
Kalori333 kcal
Protein12,4 g
Karbonhidrat4,78 g
Yağ29,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 333 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1400 kJ |
| Protein | 12,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 29,4 g |
| Karbonhidrat | 4,78 g |
| Su | 50 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 9,49 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 11,8 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,46 g |
| Trans yağ | 0,3 g |
| Kolesterol | 73 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 2,38 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 1050 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,63 g |
| Kalsiyum | 40 mg |
| Demir | 0,93 mg |
| Magnezyum | 15 mg |
| Fosfor | 199 mg |
| Potasyum | 304 mg |
| Çinko | 1,55 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,05 mg |
| Selenyum | 18,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 10 µg |
|---|---|
| C vitamini | 16,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,39 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,15 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg |
| Niasin (B3) | 3,69 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,63 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0,72 µg |
| Kolin | 41,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| sosis (halka) | 370 | 1232 | 45,9 g | 17,7 g | 109 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 83,3 | 167 | 333 | 500 | 666 | 833 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tavada kielbasa kaç kalori?
- 100 gram tavada kielbasa 333 kcal (1400 kJ) içerir. 50 gram 167 kcal, 150 gram 500 kcal, 200 gram 666 kcal.
- Tavada kielbasa kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 12,4 g protein, 4,78 g karbonhidrat, 29,4 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 2,38 g.
- Tavada kielbasa porsiyon başına kaç kalori?
- sosis (halka): 370 g, 1232 kcal.
- Tavada kielbasa besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173878. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173878 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"