100 gram pişmiş irmik kaç kalori?

100 gram pişmiş irmik 53 kcal (220 kJ) içerir. 50 gram 26,5 kcal, 150 gram 79,5 kcal, 200 gram 106 kcal.

Pişmiş irmik kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?

100 gramında 1,82 g protein, 10,9 g karbonhidrat, 0,34 g yağ bulunur; lif 0,8 g, şeker 0,76 g.

Pişmiş irmik besin değerlerini API ile nasıl alırım?

ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173917. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Pişmiş irmik Kalorisi ve Besin Değerleri

Tahıl gevreği, irmik (farina), zenginleştirilmiş, suyla pişmiş, tuzlu · Kahvaltılık gevrekler

100 g başına53 kcal

Protein1,82 g

Karbonhidrat10,9 g

Yağ0,34 g

Lif0,8 g

Şeker0,76 g

Kalorinin dağılımı

Protein 13% · Karbonhidrat 81% · Yağ 6%

Gram hesaplayıcı

Miktar (gram)

Kalori53 kcal

Protein1,82 g

Karbonhidrat10,9 g

Yağ0,34 g

Besin değerleri tablosu (100 g)

Enerji
Enerji	53 kcal
Enerji	220 kJ

Makro besinler
Protein	1,82 g
Toplam yağ	0,34 g
Karbonhidrat	10,9 g
Su	86,6 g
Alkol	0 g

Yağlar
Doymuş yağ	0,07 g
Tekli doymamış yağ	0,04 g
Çoklu doymamış yağ	0,13 g
Trans yağ	0,03 g
Kolesterol	0 mg
Omega-3 EPA	0 g
Omega-3 DHA	0 g

Karbonhidratlar
Şeker	0,76 g
Lif	0,8 g

Mineraller
Sodyum	126 mg
Tuz	0,32 g
Kalsiyum	97 mg
Demir	5,33 mg
Magnezyum	7 mg
Fosfor	37 mg
Potasyum	23 mg
Çinko	0,23 mg
Bakır	0,04 mg
Manganez	0,2 mg
Selenyum	3 µg

Vitaminler
A vitamini (RAE)	0 µg
C vitamini	0 mg
E vitamini (alfa-tokoferol)	0,04 mg
K vitamini (filokinon)	0 µg
Tiamin (B1)	0,13 mg
Riboflavin (B2)	0,07 mg
Niasin (B3)	1,49 mg
Pantotenik asit (B5)	0,26 mg
B6 vitamini	0,1 mg
Folat (DFE)	119 µg
B12 vitamini	0 µg
Kolin	3,5 mg

Diğer
Kafein	0 mg

Porsiyon başına değerler

Porsiyon	Gram	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
su bardağı	233	123	4,24 g	25,4 g	0,79 g

Gram başına kalori

Gram	25 g	50 g	100 g	150 g	200 g	250 g
Kalori (kcal)	13,3	26,5	53	79,5	106	133

Sık sorulan sorular

100 gram pişmiş irmik kaç kalori?: 100 gram pişmiş irmik 53 kcal (220 kJ) içerir. 50 gram 26,5 kcal, 150 gram 79,5 kcal, 200 gram 106 kcal.
Pişmiş irmik kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?: 100 gramında 1,82 g protein, 10,9 g karbonhidrat, 0,34 g yağ bulunur; lif 0,8 g, şeker 0,76 g.
Pişmiş irmik porsiyon başına kaç kalori?: su bardağı: 233 g, 123 kcal.
Pişmiş irmik besin değerlerini API ile nasıl alırım?: ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173917. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Bu veriyi API ile alın

Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173917 \
  -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"

Ücretsiz API anahtarı al API dokümanı

Besin değerleri tablosu (100 g)

Porsiyon başına değerler

Gram başına kalori

Sık sorulan sorular

Bu veriyi API ile alın

Benzer gıdalar