Malt-o-meal honey graham squares Kalorisi ve Besin Değerleri
Kahvaltılık gevrek, hazır, MALT-O-MEAL, HONEY GRAHAM SQUARES · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına398 kcal
Protein4,46 g
Karbonhidrat74,7 g
Yağ9,97 g
Lif4,4 g
Şeker32,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 74% · Yağ 22%
Gram hesaplayıcı
Kalori398 kcal
Protein4,46 g
Karbonhidrat74,7 g
Yağ9,97 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 398 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1660 kJ |
| Protein | 4,46 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,97 g |
| Karbonhidrat | 74,7 g |
| Su | 3,59 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,5 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,14 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,77 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 32,7 g |
|---|---|
| Lif | 4,4 g |
| Sodyum | 838 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,1 g |
| Kalsiyum | 367 mg |
| Demir | 33,8 mg |
| Magnezyum | 31 mg |
| Fosfor | 137 mg |
| Potasyum | 226 mg |
| Çinko | 13,9 mg |
| C vitamini | 29,9 mg |
|---|---|
| D vitamini (D2 + D3) | 3,8 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,31 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,3 µg |
| Tiamin (B1) | 1,58 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,65 mg |
| Niasin (B3) | 19 mg |
| B6 vitamini | 2,05 mg |
| Folat (DFE) | 1120 µg |
| B12 vitamini | 5,76 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 30 | 119 | 1,34 g | 22,4 g | 2,99 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 99,5 | 199 | 398 | 597 | 796 | 995 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram malt-o-meal honey graham squares kaç kalori?
- 100 gram malt-o-meal honey graham squares 398 kcal (1660 kJ) içerir. 50 gram 199 kcal, 150 gram 597 kcal, 200 gram 796 kcal.
- Malt-o-meal honey graham squares kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,46 g protein, 74,7 g karbonhidrat, 9,97 g yağ bulunur; lif 4,4 g, şeker 32,7 g.
- Malt-o-meal honey graham squares porsiyon başına kaç kalori?
- 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 30 g, 119 kcal.
- Malt-o-meal honey graham squares besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172995. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172995 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"