Şekerli yaban mersini Kalorisi ve Besin Değerleri
Yaban mersini, dondurulmuş, şekerli · Meyveler ve meyve suları
100 g başına85 kcal
Protein0,4 g
Karbonhidrat22 g
Yağ0,13 g
Lif2,2 g
Şeker19,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 2% · Karbonhidrat 97% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori85 kcal
Protein0,4 g
Karbonhidrat22 g
Yağ0,13 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 85 kcal |
|---|---|
| Enerji | 355 kJ |
| Protein | 0,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,13 g |
| Karbonhidrat | 22 g |
| Su | 77,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,01 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,02 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,06 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 19,7 g |
|---|---|
| Lif | 2,2 g |
| Sodyum | 1 mg |
|---|---|
| Tuz | 0 g |
| Kalsiyum | 6 mg |
| Demir | 0,39 mg |
| Magnezyum | 2 mg |
| Fosfor | 7 mg |
| Potasyum | 60 mg |
| Çinko | 0,06 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,26 mg |
| Selenyum | 0,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,52 mg |
| K vitamini (filokinon) | 17,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 0,25 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,13 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 7 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 5,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| paket (10 ons) | 284 | 241 | 1,14 g | 62,5 g | 0,37 g |
| su bardağı, çözülmüş | 230 | 196 | 0,92 g | 50,6 g | 0,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 21,3 | 42,5 | 85 | 128 | 170 | 213 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram şekerli yaban mersini kaç kalori?
- 100 gram şekerli yaban mersini 85 kcal (355 kJ) içerir. 50 gram 42,5 kcal, 150 gram 128 kcal, 200 gram 170 kcal.
- Şekerli yaban mersini kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,4 g protein, 22 g karbonhidrat, 0,13 g yağ bulunur; lif 2,2 g, şeker 19,7 g.
- Şekerli yaban mersini porsiyon başına kaç kalori?
- paket (10 ons): 284 g, 241 kcal; su bardağı, çözülmüş: 230 g, 196 kcal.
- Şekerli yaban mersini besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173951. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173951 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"