Kuzu akciğer Kalorisi ve Besin Değerleri
Kuzu eti, sakatat ve yan ürünler, akciğer, çiğ · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına95 kcal
Protein16,7 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,6 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 74% · Karbonhidrat 0% · Yağ 26%
Gram hesaplayıcı
Kalori95 kcal
Protein16,7 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 95 kcal |
|---|---|
| Enerji | 397 kJ |
| Protein | 16,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,6 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 79,7 g |
| Doymuş yağ | 0,89 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,67 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,35 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 157 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,39 g |
| Kalsiyum | 10 mg |
| Demir | 6,4 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 219 mg |
| Potasyum | 238 mg |
| Çinko | 1,8 mg |
| Bakır | 0,25 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 17,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 27 µg |
|---|---|
| C vitamini | 31 mg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,24 mg |
| Niasin (B3) | 4,12 mg |
| B6 vitamini | 0,11 mg |
| Folat (DFE) | 12 µg |
| B12 vitamini | 3,93 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 ons | 113 | 107 | 18,9 g | 0 g | 2,94 g |
| ons | 28,4 | 26,9 | 4,73 g | 0 g | 0,74 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 23,8 | 47,5 | 95 | 143 | 190 | 238 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kuzu akciğer kaç kalori?
- 100 gram kuzu akciğer 95 kcal (397 kJ) içerir. 50 gram 47,5 kcal, 150 gram 143 kcal, 200 gram 190 kcal.
- Kuzu akciğer kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 16,7 g protein, 0 g karbonhidrat, 2,6 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Kuzu akciğer porsiyon başına kaç kalori?
- 4 ons: 113 g, 107 kcal; ons: 28,4 g, 26,9 kcal.
- Kuzu akciğer besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174359. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174359 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"