Çiğ kuzu kas arası yağı Kalorisi ve Besin Değerleri
Kuzu eti, Avustralya, ithal, taze, kaslar arası yağ, çiğ · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına459 kcal
Protein15,6 g
Karbonhidrat0 g
Yağ44 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 14% · Karbonhidrat 0% · Yağ 86%
Gram hesaplayıcı
Kalori459 kcal
Protein15,6 g
Karbonhidrat0 g
Yağ44 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 459 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1920 kJ |
| Protein | 15,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 44 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 40,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 21,4 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 17 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,62 g |
| Trans yağ | 3,24 g |
| Kolesterol | 90 mg |
| Omega-3 EPA | 0,02 g |
| Omega-3 DHA | 0,02 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 55 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,14 g |
| Kalsiyum | 6 mg |
| Demir | 0,98 mg |
| Magnezyum | 3 mg |
| Fosfor | 71 mg |
| Potasyum | 126 mg |
| Çinko | 1,1 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 5,7 µg |
| C vitamini | 0 mg |
|---|---|
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg |
| Niasin (B3) | 3,94 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,43 mg |
| B6 vitamini | 0,29 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 ons | 113 | 519 | 17,6 g | 0 g | 49,7 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 115 | 230 | 459 | 689 | 918 | 1148 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çiğ kuzu kas arası yağı kaç kalori?
- 100 gram çiğ kuzu kas arası yağı 459 kcal (1920 kJ) içerir. 50 gram 230 kcal, 150 gram 689 kcal, 200 gram 918 kcal.
- Çiğ kuzu kas arası yağı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 15,6 g protein, 0 g karbonhidrat, 44 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Çiğ kuzu kas arası yağı porsiyon başına kaç kalori?
- 4 ons: 113 g, 519 kcal.
- Çiğ kuzu kas arası yağı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172657. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172657 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"