Fasulyeli jambon çorbası Kalorisi ve Besin Değerleri
Çorba, fasulye ve jambon, konserve, düşük sodyumlu, su ile hazırlanmış veya servise hazır · Çorbalar ve soslar
100 g başına81 kcal
Protein4,19 g
Karbonhidrat13,7 g
Yağ1,03 g
Lif4 g
Şeker3,17 g
Kalorinin dağılımıProtein 21% · Karbonhidrat 68% · Yağ 11%
Gram hesaplayıcı
Kalori81 kcal
Protein4,19 g
Karbonhidrat13,7 g
Yağ1,03 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 81 kcal |
|---|---|
| Enerji | 338 kJ |
| Protein | 4,19 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,03 g |
| Karbonhidrat | 13,7 g |
| Su | 79,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,25 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,42 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,27 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 3,17 g |
|---|---|
| Lif | 4 g |
| Sodyum | 187 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,47 g |
| Kalsiyum | 38 mg |
| Demir | 1,02 mg |
| Magnezyum | 19 mg |
| Fosfor | 13 mg |
| Potasyum | 158 mg |
| Çinko | 0,53 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,23 mg |
| Selenyum | 4,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 35 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,39 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,32 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,13 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 29 µg |
| B12 vitamini | 0,03 µg |
| Kolin | 18 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 245 | 198 | 10,3 g | 33,6 g | 2,52 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 20,3 | 40,5 | 81 | 122 | 162 | 203 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fasulyeli jambon çorbası kaç kalori?
- 100 gram fasulyeli jambon çorbası 81 kcal (338 kJ) içerir. 50 gram 40,5 kcal, 150 gram 122 kcal, 200 gram 162 kcal.
- Fasulyeli jambon çorbası kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,19 g protein, 13,7 g karbonhidrat, 1,03 g yağ bulunur; lif 4 g, şeker 3,17 g.
- Fasulyeli jambon çorbası porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 245 g, 198 kcal.
- Fasulyeli jambon çorbası besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174533. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174533 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"