Midye çorbası Kalorisi ve Besin Değerleri
Çorba, deniz mahsullü (kabuklu deniz ürünü) New England çorbası (clam chowder), konserve, eşit hacimde az yağlı (%2) sütle hazırlanmış · Çorbalar ve soslar
100 g başına61 kcal
Protein3,24 g
Karbonhidrat7,46 g
Yağ2,02 g
Lif0,3 g
Şeker2,81 g
Kalorinin dağılımıProtein 21% · Karbonhidrat 49% · Yağ 30%
Gram hesaplayıcı
Kalori61 kcal
Protein3,24 g
Karbonhidrat7,46 g
Yağ2,02 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 61 kcal |
|---|---|
| Enerji | 254 kJ |
| Protein | 3,24 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,02 g |
| Karbonhidrat | 7,46 g |
| Su | 85,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,09 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,27 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,51 g |
| Kolesterol | 7 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 2,81 g |
|---|---|
| Lif | 0,3 g |
| Sodyum | 273 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,68 g |
| Kalsiyum | 70 mg |
| Demir | 1,21 mg |
| Magnezyum | 12 mg |
| Fosfor | 173 mg |
| Potasyum | 179 mg |
| Çinko | 0,43 mg |
| Bakır | 0,12 mg |
| Manganez | 0,09 mg |
| Selenyum | 4,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 37 µg |
|---|---|
| C vitamini | 2,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,6 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,22 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg |
| Niasin (B3) | 0,79 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,3 mg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 4,84 µg |
| Kolin | 11,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon 1 su bardağı | 252 | 154 | 8,16 g | 18,8 g | 5,09 g |
| sıvı ons | 31,5 | 19,2 | 1,02 g | 2,35 g | 0,64 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 15,3 | 30,5 | 61 | 91,5 | 122 | 153 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram midye çorbası kaç kalori?
- 100 gram midye çorbası 61 kcal (254 kJ) içerir. 50 gram 30,5 kcal, 150 gram 91,5 kcal, 200 gram 122 kcal.
- Midye çorbası kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,24 g protein, 7,46 g karbonhidrat, 2,02 g yağ bulunur; lif 0,3 g, şeker 2,81 g.
- Midye çorbası porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon 1 su bardağı: 252 g, 154 kcal; sıvı ons: 31,5 g, 19,2 kcal.
- Midye çorbası besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174539. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174539 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"