Tavuk salatalı sandviç ezmesi Kalorisi ve Besin Değerleri
Kümes hayvanı salatalı sandviç ezmesi · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına200 kcal
Protein11,6 g
Karbonhidrat7,41 g
Yağ13,5 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 23% · Karbonhidrat 15% · Yağ 62%
Gram hesaplayıcı
Kalori200 kcal
Protein11,6 g
Karbonhidrat7,41 g
Yağ13,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 200 kcal |
|---|---|
| Enerji | 837 kJ |
| Protein | 11,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 13,5 g |
| Karbonhidrat | 7,41 g |
| Su | 66,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,45 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,25 g |
| Çoklu doymamış yağ | 6,22 g |
| Kolesterol | 30 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 653 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,63 g |
| Kalsiyum | 10 mg |
| Demir | 0,61 mg |
| Magnezyum | 10 mg |
| Fosfor | 33 mg |
| Potasyum | 183 mg |
| Çinko | 1,04 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 10,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 42 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,2 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg |
| Niasin (B3) | 1,67 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,27 mg |
| B6 vitamini | 0,11 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 0,38 µg |
| Kolin | 49,6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 56,7 | 3,29 g | 2,1 g | 3,83 g |
| yemek kaşığı | 13 | 26 | 1,51 g | 0,96 g | 1,76 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 50 | 100 | 200 | 300 | 400 | 500 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tavuk salatalı sandviç ezmesi kaç kalori?
- 100 gram tavuk salatalı sandviç ezmesi 200 kcal (837 kJ) içerir. 50 gram 100 kcal, 150 gram 300 kcal, 200 gram 400 kcal.
- Tavuk salatalı sandviç ezmesi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 11,6 g protein, 7,41 g karbonhidrat, 13,5 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Tavuk salatalı sandviç ezmesi porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 56,7 kcal; yemek kaşığı: 13 g, 26 kcal.
- Tavuk salatalı sandviç ezmesi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174581. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174581 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"