Light mortadella Kalorisi ve Besin Değerleri
Bolonya (mortadella), domuz ve hindi, light · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına211 kcal
Protein13,1 g
Karbonhidrat3,45 g
Yağ16,1 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 25% · Karbonhidrat 7% · Yağ 68%
Gram hesaplayıcı
Kalori211 kcal
Protein13,1 g
Karbonhidrat3,45 g
Yağ16,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 211 kcal |
|---|---|
| Enerji | 881 kJ |
| Protein | 13,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 16,1 g |
| Karbonhidrat | 3,45 g |
| Su | 64,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5,46 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 7,55 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,05 g |
| Kolesterol | 79 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 716 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,79 g |
| Kalsiyum | 48 mg |
| Demir | 1,15 mg |
| Magnezyum | 17 mg |
| Fosfor | 94 mg |
| Potasyum | 138 mg |
| Çinko | 0,73 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,16 mg |
| Selenyum | 5,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,16 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg |
| Niasin (B3) | 3,07 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,34 mg |
| B6 vitamini | 0,16 mg |
| Folat (DFE) | 18 µg |
| B12 vitamini | 0,29 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon 2 ons | 56 | 118 | 7,34 g | 1,93 g | 9,02 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 52,8 | 106 | 211 | 317 | 422 | 528 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram light mortadella kaç kalori?
- 100 gram light mortadella 211 kcal (881 kJ) içerir. 50 gram 106 kcal, 150 gram 317 kcal, 200 gram 422 kcal.
- Light mortadella kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 13,1 g protein, 3,45 g karbonhidrat, 16,1 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Light mortadella porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon 2 ons: 56 g, 118 kcal.
- Light mortadella besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174609. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174609 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"