Mother's tarçınlı yulaf gevreği Kalorisi ve Besin Değerleri
Hazır tahıllı gevrekler, QUAKER, MOTHER'S Tarçınlı Yulaf Gevreği (Cinnamon Oat Crunch) · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına382 kcal
Protein10,6 g
Karbonhidrat79,8 g
Yağ4,56 g
Lif8,1 g
Şeker25,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 79% · Yağ 10%
Gram hesaplayıcı
Kalori382 kcal
Protein10,6 g
Karbonhidrat79,8 g
Yağ4,56 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 382 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1600 kJ |
| Protein | 10,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,56 g |
| Karbonhidrat | 79,8 g |
| Su | 2,75 g |
| Doymuş yağ | 0,82 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,49 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,46 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 25,4 g |
|---|---|
| Lif | 8,1 g |
| Sodyum | 275 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,69 g |
| Kalsiyum | 50 mg |
| Demir | 3,24 mg |
| Magnezyum | 106 mg |
| Fosfor | 347 mg |
| Potasyum | 325 mg |
| Çinko | 2,63 mg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,8 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 4,53 mg |
| Tiamin (B1) | 0,42 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg |
| Niasin (B3) | 1,89 mg |
| B6 vitamini | 0,13 mg |
| Folat (DFE) | 37 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 60 | 229 | 6,36 g | 47,9 g | 2,74 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 95,5 | 191 | 382 | 573 | 764 | 955 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram mother's tarçınlı yulaf gevreği kaç kalori?
- 100 gram mother's tarçınlı yulaf gevreği 382 kcal (1600 kJ) içerir. 50 gram 191 kcal, 150 gram 573 kcal, 200 gram 764 kcal.
- Mother's tarçınlı yulaf gevreği kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10,6 g protein, 79,8 g karbonhidrat, 4,56 g yağ bulunur; lif 8,1 g, şeker 25,4 g.
- Mother's tarçınlı yulaf gevreği porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 60 g, 229 kcal.
- Mother's tarçınlı yulaf gevreği besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174632. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174632 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"