Quaker jambonlu peynirli grits Kalorisi ve Besin Değerleri
Gevrek, QUAKER, Hazır Grits, Jambon ve Peynir aromalı, kuru · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına355 kcal
Protein10,7 g
Karbonhidrat71,1 g
Yağ4,68 g
Lif4,2 g
Şeker2,69 g
Kalorinin dağılımıProtein 12% · Karbonhidrat 77% · Yağ 11%
Gram hesaplayıcı
Kalori355 kcal
Protein10,7 g
Karbonhidrat71,1 g
Yağ4,68 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 355 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1490 kJ |
| Protein | 10,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,68 g |
| Karbonhidrat | 71,1 g |
| Su | 6,82 g |
| Doymuş yağ | 1,06 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,26 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,05 g |
| Trans yağ | 0,93 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Şeker | 2,69 g |
|---|---|
| Lif | 4,2 g |
| Sodyum | 1930 mg |
|---|---|
| Tuz | 4,83 g |
| Kalsiyum | 409 mg |
| Demir | 38,2 mg |
| Magnezyum | 35 mg |
| Fosfor | 95 mg |
| Potasyum | 210 mg |
| Çinko | 0,58 mg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,1 mg |
| Tiamin (B1) | 0,8 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,68 mg |
| Niasin (B3) | 8,27 mg |
| B6 vitamini | 0,18 mg |
| B12 vitamini | 0,42 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| saşe (1 NLEA porsiyonu) | 28 | 99,4 | 3 g | 19,9 g | 1,31 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 88,8 | 178 | 355 | 533 | 710 | 888 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram quaker jambonlu peynirli grits kaç kalori?
- 100 gram quaker jambonlu peynirli grits 355 kcal (1490 kJ) içerir. 50 gram 178 kcal, 150 gram 533 kcal, 200 gram 710 kcal.
- Quaker jambonlu peynirli grits kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10,7 g protein, 71,1 g karbonhidrat, 4,68 g yağ bulunur; lif 4,2 g, şeker 2,69 g.
- Quaker jambonlu peynirli grits porsiyon başına kaç kalori?
- saşe (1 NLEA porsiyonu): 28 g, 99,4 kcal.
- Quaker jambonlu peynirli grits besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172994. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172994 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"