Guava sosu Kalorisi ve Besin Değerleri
Guava sosu, pişmiş · Meyveler ve meyve suları
100 g başına36 kcal
Protein0,32 g
Karbonhidrat9,48 g
Yağ0,14 g
Lif3,6 g
Şeker5,88 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 94% · Yağ 3%
Gram hesaplayıcı
Kalori36 kcal
Protein0,32 g
Karbonhidrat9,48 g
Yağ0,14 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 36 kcal |
|---|---|
| Enerji | 151 kJ |
| Protein | 0,32 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,14 g |
| Karbonhidrat | 9,48 g |
| Su | 89,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,04 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,01 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,06 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 5,88 g |
|---|---|
| Lif | 3,6 g |
| Sodyum | 4 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 0,18 mg |
| Magnezyum | 7 mg |
| Fosfor | 11 mg |
| Potasyum | 225 mg |
| Çinko | 0,17 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,11 mg |
| Selenyum | 0,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 14 µg |
|---|---|
| C vitamini | 146 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,55 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg |
| Niasin (B3) | 0,42 mg |
| B6 vitamini | 0,09 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 4,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 238 | 85,7 | 0,76 g | 22,6 g | 0,33 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 9 | 18 | 36 | 54 | 72 | 90 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram guava sosu kaç kalori?
- 100 gram guava sosu 36 kcal (151 kJ) içerir. 50 gram 18 kcal, 150 gram 54 kcal, 200 gram 72 kcal.
- Guava sosu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,32 g protein, 9,48 g karbonhidrat, 0,14 g yağ bulunur; lif 3,6 g, şeker 5,88 g.
- Guava sosu porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 238 g, 85,7 kcal.
- Guava sosu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174686. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174686 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"